karada-gon-riccio

〒661ー0035
兵庫県尼崎市武庫之荘4丁目13−11
グレストマンション1階

KARADA/DESIGN -gon鍼灸整体-
nail salon Riccio

営業時間:10:00〜19:00
定休日:水曜・日曜午後

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蕎麦の凄さ✨

こんばんは!!今日は蕎麦について!!お話しします!!最近、すごく蕎麦にはまってまして先週は気付けば週に4回はお昼に蕎麦を食べていました!!笑近くに手打ちのお蕎麦やさんを見つけたのがきっかけだったんですけどそこから蕎麦が好きになってしまって✨蕎麦のいいところって言ったらルチンが豊富!!食物繊維がたくさん!!ビタミンB群が非常に豊富!!ルチンは高い抗酸化作用があり、毛細血管の強化、全体的な血流改善糖尿病、動脈硬化、心臓病などの生活習慣病に効果が非常に高いみたいです!!!そして、食物繊維が豊富にはいいているので便通が改善しやすくなります✨便通で悩まれている女性はたくさんいるのでいいかもですね!!!最後にビタミンB群が豊富!!ビタミンB1、B2が付属してしまうと乳酸が生成されやすくなり、慢性的な疲れを感じたり、太りやすい体質になったりしやすくなります(゚o゚;;蕎麦は江戸時代ぐらいから人気が出たみたいで白米を食べる習慣を広がった際に市民たちはビタミンB不足で脚気という病気が流行りました。その時に蕎麦をたくさん食べさせて、脚気が治ったことから関東の方では蕎麦が流行になったそうです( ◠‿◠ )この冬はみなさん蕎麦を食べてみてはいかがですか?僕は安定に週3回は食べますね✌︎('ω'✌︎ )